Niezależnie od tego, czy depresja jest łagodna i krótkotrwała, czy też uporczywa i przewlekła, jej skutki mogą być niszczące. Choroba ta może wpływać na każdą dziedzinę życia, od zdrowia fizycznego po relacje osobiste, a nawet karierę. Jeśli Ty lub członek Twojej rodziny borykacie się z problemami i trudno jest Wam kontynuować pracę, skorzystajcie z pomocy specjalisty. L4 online jest możliwe do uzyskania bez wychodzenia z domu.
Jeśli doświadczasz epizodu depresyjnego, często możesz zauważyć, że niska chęć do życia lub zmęczenie utrudniają ci przejście przez długi dzień pracy. Zakłócenia procesów myślowych mogą oznaczać, że Twoja uwaga jest ograniczona. Może to utrudniać wykonywanie zadań lub dotrzymywanie kluczowych terminów.
Jeśli z powodu epizodów depresyjnych masz obniżony nastrój, możesz mieć również trudności ze współpracą z innymi pracownikami z zespołu lub komunikacją z nimi. Jeśli brzmi to znajomo, czas podjąć kroki, by wrócić na właściwe tory.
Jeśli czujesz, że epizod depresyjny wpływa na Twoją pracę, najważniejsze jest, aby nie cierpieć samotnie. Zwierzanie się zaufanemu przyjacielowi lub członkowi rodziny przypomni ci, że nie jesteś sam. Kiedy Twoja samoocena jest na naprawdę niskim poziomie, ważne jest, aby pamiętać, że przyjaciele i rodzina Cię wspierają. Nawet jeśli nie są oni w stanie doradzić Ci lub zaoferować praktycznych rozwiązań.
Powiadom kogoś bliskiego o tym, co się dzieje i jak to wpływa na twoją zdolność do pracy oraz poszukaj pomocy u specjalisty.
Jeśli czujesz się zbyt przygnębiony, aby pracować, musisz natychmiast szukać pomocy medycznej. Kluczowe jest uzyskanie opinii medycznej od wykwalifikowanego lekarza — psychiatry.
Lekarz będzie w stanie ocenić nasilenie obecnego epizodu depresyjnego i postawić diagnozę. Będzie również w stanie nakreślić rodzaje dostępnej dla Ciebie pomocy i przedstawić zalecenia. Może to oznaczać skierowanie na konkretny rodzaj terapii lub sugerować wypróbowanie leków.
Lekarz będzie mógł również ocenić, czy kontynuowanie pracy będzie miało negatywny wpływ na powrót do zdrowia. Może zasugerować, abyś zmienił swoje obecne środowisko pracy. W zależności od sytuacji i nasilenia objawów może nawet zalecić wzięcie chorobowego.
W celu omówienia swojego problemu zdrowotnego możesz umówić się na wizytę stacjonarną w gabinecie psychiatry lub na e-Wizytę na platformie telemedycznej. Dzięki cyfryzacji usług medycznych bez większych problemów możesz otrzymać L4 online. Po rozpoczęciu konsultacji online lekarz przeprowadzi z Tobą wywiad medyczny, zapyta o wszystkie Twoje dolegliwości, samopoczucie, symptomy, objawy, a na podstawie tych wszystkich zebranych informacji stwierdzi, czy zachodzi zależność, aby wystawić L4 online.
Nie bój się korzystać z pomocy wykwalifikowanych pracowników medycznych na platformach telemedycznych. Większość z nich prowadzi również praktyki stacjonarne, dlatego jeśli lepiej czujesz się w kontaktach osobistych, umów się na wizytę stacjonarną. Nie zapominaj jednak, że najszybszą drogą do uzyskania zwolnienia lekarskiego jest L4 online.